ダイエット上手 ねぎ味噌ラーメン風 148g

「ダイエット上手 ねぎ味噌ラーメン風 148g」は、ねぎとこんにゃくの麺を素材にした超低カロリーのラーメン風食品です。1食当たりのカロリーはわずか73kcal。これは一般的なラーメンの6分の1以下、ご飯1膳(約160g)の3分の1以下のカロリー量です。それでいて十分な満足感が得られ、コラーゲンまで配合。熱湯があればすぐできる手軽さも人気の秘密です。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。