ダイエットナビ

ほたてのクリームシチューセット 　279kcal
煮込みハンバーグセット 293kcal
豚肉の生姜煮セット　　272kcal
鶏肉のトマトソース煮セット　 279kcal
里芋の煮ころがしセット　 292kcal
すき焼きセット　　292kcal
豚肉の中華あんセット　　286kcal

*本品にはBSE発生国の牛由来特定危険部位原料は含まれていないことを、メーカーより証明頂いております。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。

よくある質問

ダイエット・ナビを使った献立は？ (2001/06/15)

ようこ　様 -- 滋賀県　女性 サプリメントではなく、食事にそのまま使えるものなので、献立に悩まなくても済むのがいいですね。 もし、それぞれのメニューにサイドディッシュをプラスするなら、どんなものがいいのでしょうか？

高橋 -- ケンコーコム管理栄養士 ダイエット・ナビは、バラエティー豊かなお食事がどれも１食300ｋｃａｌ以下に設定された商品です。 サイドディッシュをつけるなら、せっかくの低カロリー食品ですので、ヘルシーなおかずがよいかと思います。 ほうれん草や小松菜のお浸し、冷やっこ（めんつゆ、胡麻、のり、かつお節を適宜、ごま油を１・２滴。ごま油を使うことによって、腹持ちがすこし良くなります。）定食についてくる、切り干し大根、温野菜のサラダなどのサイドディッシュは、100kcal以下と低カロリーなものが多いので、参考にしましょう。 また、肉じゃがやお魚などをサイドディッシュとして少量摂ることによって、１日の摂取品目が豊富になります。