ビューティーボード 敷マット付(ピンク)

1．
効果を見るために、まず床で前屈してみてください。
そして無理のない角度にストレッチングボードを調節してください。
2．約1分間
調整したストレッチングボードの上に垂直に立ってください。
はじめは少し痛みを感じますが、差しつかえありません。
注意：おしりを出さないように
3．約30秒
頭の後ろで手を組み、脇をしめて無理のないところまで前屈し、下へ下へと振動させる気持ちで伸ばします。
4．1と同じように前屈してみてください。
使用前よりも体が柔軟になり疲労回復に効果があります。

下記の方はご使用をお控えください。
・急性症状の方
・発熱している方
・医師の診断、レントゲン撮影等により運動を禁じられた方

本体：ABS樹脂
パット：発泡ポリエチレン