MVP B-Complex 30粒(葉酸100μg配合)

「MVP B-Complex 30粒(葉酸100μg配合)」は、1粒中にビタミン11種類、ビタミンB群を配合したサプリメントです。ビタミンBは単体よりも複合体で摂取する方がエネルギーへの変換が高まります。また、ミネラルと一緒に摂取いただくとさらに効果が高まります。粒状。

ビタミンBは水溶性で熱に弱いため、調理すると多くが失われます。過剰に摂取しても体外に排出されます。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しております。