ウイダー プロテインタブレット 180粒

たんぱく質は英語で「プロテイン」といいますが、これはギリシア語で「第一」という意味の言葉から生まれたものです。糖質、脂質とともに三大栄養素のひとつです。タンパク質は生物体の主要構成成分でもあり、約20種のアミノ酸で構成されています。食べ物によってアミノ酸の構成は異なります。

アミノ酸は全部で約20種類あります。そのうち9種類は人間の体内で合成できず食品から摂取しなければならないので、「必須アミノ酸」と呼ばれます。乳幼児や子供の場合は、合成できないものが更に一種類多くなります。たんぱく質は、いわばアミノ酸というユニットが集まって組み立てられたものですが、個々のたんぱく質はすべて異なったアミノ酸の構成から成り立っています。

BCAAとは分岐鎖アミノ酸(Branched Chain Amino Acids)の事で、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の3つをさします。BCAAは必須アミノ酸の約35%から40%、筋肉を構成するタンパク質の約15%から20%を占めます。BCAAの摂取で効果的にアミン酸を補給する事が出来ます。

アラニンは、糖質代謝に重要な関連を持つ必須アミノ酸です。肝機能を保護するはたらきをします。

ヒスチジンは、発育に不可欠なアミノ酸で、子供は体内で合成できないため必須アミノ酸に含まれます。体内では成長に関わるほか、神経機能をサポートする働きもあります。

よくある質問

小中学生の摂取 (2005/04/06)

-- プロテインは小学生や中学生でも摂取していいですか？

中山 -- 成長期のお子様の場合、味覚の形成にも関わる大切な時期のため、必要な栄養素は食事から摂っていただくことが基本となりますが、プロテインを補助的に利用することで健やかな成長を促すと思われます。 また、プロテインは食品ですので基本的にはいつお召し上がりいただいても構いませんが、運動の前・後や寝る前の摂取、また朝食を食べるきっかけづくり、質の高いおやつとしてのご利用もお勧めしております。尚、小中学生用の「ウイダー ジュニアプロテイン 200g」には、成長期に必要な栄養素がバランスよく含まれておりますのでご参考になさってください。