EAS フォスファジェンHP レモンライム 1800g

栄養補助食品として、添付スプーン1杯のフォスファジェンHPを200-250mlの水と一緒にお召し上がりください。通常のクレアチンと同じく最初の5日間はローディング期間として1日4回を目安に、できるだけ等間隔を空けてお召し上がりください。その後はメンテナンス期間として1日1-2回を目安にお召し上がりください。特にローディング期間中は水を多めに摂る事をお薦めします。

クレアチンは生体内ではアルギニン、グリシン、メチオニンの3種のアミノ酸から合成される有機物です。クレアチンは動物の筋肉の中に含まれているため肉や魚といった食品に含まれています。人体では95%が筋肉に存在しています。

よくある質問

中学生の摂取について (2003/07/24)

げんげん様 -- 北海道 クレアチンは、中学生が飲んでも大丈夫ですか。

霜田 -- ケンコーコムスポーツ担当 まだ早いと思います。栄養はお食事でとってください。