スーハーダイエットプラス(ピンク)

「スーハーダイエットプラス(ピンク)」は、腹式呼吸による健康的なダイエットをサポートするシェイプアップグッズです。笛のように口にくわえて、鼻から息を吸って(スー)、口から吐いて(ハー)を繰り返すことで、自然に腹式呼吸が身につきます。レベルは、1から7まで調節可能。始めは軽く、慣れてきたら徐々に負荷を強くしていきましょう。口にくわえて行う腹式呼吸法は、自然に口、ほほ、あご、首のエクササイズもサポートします。

背筋を伸ばし、力を抜いた姿勢でスーハーダイエットを口にくわえ、片方の手はおなかに軽く当てます。鼻から息を吸い1-2秒間停止してから、ゆっくりとおなかを凹ませるように息を吐きだします。(息を吐く時、ほほを膨らませないようにし咥えた唇に少し力を入れながら、排気口から「シュー」と排気音がでる様に吐くのがコツです。)吐き終わったところで再び同様に息を吸い込み/吐き出します。これを1日25回から30回繰り返します。最初連続して続けることが難しいときは1日の中で2-3回に分けても結構です。
●強さ調節機能
息を吐く強さ調節機能が付いています。初めて使用するときはレベル1から、慣れてきたらレベル1から7まで無段階にノブを回し調節して使用します。

1.体調の悪い時、気分が悪くなったときは即時使用を中止してください。
2.満腹時及び酒気おびの時の使用は避けてください。
3.衛生上、使用後は時々、本体のマウスピース部を外し本体の中に水を通して洗浄してください。洗浄した後本体をよく振って中の水を抜いてください。
4.幼児の手の届かない所へ置いてください。

マウスピース：PP樹脂
本体：ABS樹脂
全長：10cm
重量：27g

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