フィットネスボール 65cm

「フィットネスボール 65cm」は、球体の上でバランスをとりながら運動をするトレーニングのためのエクササイズボールです。座ってバランスとるだけでOK。また、手を頭の後ろや胸の前で組めば効果大です。その他にも腹ばいになって乗り、手だけ床について足を上げたり、横向きに乗り片足だけ上げるなど、使い方はいろいろ。お部屋の中で楽しく全身のエクササイズができます。