アクティオ 葉酸400(葉酸400μg配合)

「アクティオ 葉酸400(葉酸400μg配合)」は、女性の健康維持におすすめのサプリメント。葉酸に健康維持に欠かせないビタミンB6とB12を配合しました。召し上がりやすい、オレンジ風味。2粒あたり、400μgの葉酸を含有。80粒入り。

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しております。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。

よくある質問

妊娠を考えていない場合の摂取 (2003/07/24)

むーちん様 -- 新潟県 誰でも健康のためならずっと飲み続けていいのですか。

中山 -- ケンコーコム薬剤師 どなたにとっても、もちろん必要な栄養素です。葉酸は妊娠1ヶ月前から妊娠初期に最も必要な栄養素ですが、胎児の成長のためだけに使われる栄養素ではありません。私たちには欠かせないビタミンB群の一種です。

飲むタイミング (2003/07/14)

匿名希望様 -- 東京都 いつ摂取したら良いでしょう。

中山 -- ケンコーコム薬剤師 食品なので基本的に、いつ摂取されても�J構いませんので、お好みに合わせてお召し上がり下さい。

吸収に必要な他成分 (2004/03/17)

たけみっち様 -- 静岡県 カルシウムがと相性が良いように、葉酸�Mの栄養効果を高めるために何かよいものはありますか。

中山 -- ケンコーコム薬剤師 葉酸のサプリメントは、すでに分子を細かくした状態で作られていますので、野菜などで摂るよりも、吸収率が良くなっています。葉酸が効率よく働くためには他のビタミンB群が必要ですので、合わせて摂取するといいでしょう。