｢家庭でカンタン 健康美人キット１ 二の腕･肩エクササイズ(DVD･チューブセット)｣は、1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、パワーチューブを使って肩、二の腕等の筋力トレーニングが自宅で気軽にできるエクササイズDVDです。 毎日10分(ストレッチ、スローエクササイズ、ヨガポーズで確認）のエクササイズで、日常あまり使わないインナーマッスルをトレーニングして美しく若々しい体づくりが始められます。
｢家庭でカンタン 健康美人キット2 お腹･脚エクササイズ(DVD･ボールセット)｣は、1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、ボールを使ってお腹、脚などの筋力トレーニングが自宅で気軽にできるエクササイズDVDです。 毎日10分(ストレッチ、スローエクササイズ、ヨガポーズで確認）のエクササイズで、骨盤周りのコアの筋肉をトレーニングして美しく若々しい体づくりが始められます。
｢家庭でカンタン 健康美人キット3 お尻･脚エクササイズ(DVD･エキスパンダーセット)｣は、1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、エキスパンダーを使ってお尻、脚などの筋力トレーニングが自宅で気軽にできるエクササイズDVDです。 毎日10分(ストレッチ、スローエクササイズ、ヨガポーズで確認）のエクササイズで、骨盤周りのコアの筋肉をトレーニングして美しく若々しい体づくりが始められます。
