「ベーシック ピラティス DMG-6664」は、ムリ、無駄をなくしたシンプルエクササイズのDVDです。ピラティスとは、精神性を重視するヨガとは異なり、リハビリの為に考案された身体に優しいエクササイズです。関節に無理な負担をかけることなく、柔軟な筋肉をつくることができ、体の奥からシャープに、ムダがなく美しいスタイルを作ることができます。 ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての方も一人でチャレンジできるよう丁寧に解説。自分のペースに合わせたプラクティスが可能です。
「ビューティー ヨガ ジャーニー 吉川めいが行く美と健康のYOGA紀行 DMG-6666」は、 人気インストラクター吉川めいがヨガの秘密に迫る、ドキュメンタリーDVDです。モデル兼インストラクターとして活躍中の吉川めいがニューヨークとインドを訪れて、ヨガの魅力をたっぷりとご紹介します。
「ビューティー ヨガII by 吉川めい DMG-6410」は、吉川めいが実際にスタジオで行っているプラクティスを収録したエクササイズDVDです。本格的にヨガを始めた人用の、中級者向けソフト。あまり説明される事の無いアシュタンガヨガの基礎的な知識から、呼吸法の説明、一連のポーズまでを本人のナレーションによりライブバージョンで収録しています。 また、違う角度の映像も確認できるので、細かいポーズの疑問点も解消。普段のヨガスタジオで行われているレッスンをそのまま再現した事により、自宅でのプラクティスをより身近なものに感じる事ができます。
「ビューティー ヨガ DMSM-5762」は、1つのポーズではなく一連の動作からなるビンヤサスタイル(呼吸と動作を一致させること)を、初心者にも解り易いプログラムで紹介したエクササイズDVDです。CGやナレーションを用いて詳しく解説し、難しいポーズを簡単にしたイージーオプションも収録。 心まで浸透する深い呼吸によりストレスなどで蓄積された体の老廃物を取り去り、美しくメリハリのある身体作りをサポート。欧米ではライフスタイルとなっているヨガを毎日の生活に取り入れ、リラックスした新しい自分を再発見しましょう。
