■質問：
22歳の女性です。昔から度々しゃっくりが出て困っています。特にお腹いっぱい食べた後は必ずと言っていいほどしゃっくりがでます。
自分なりに息を止めたり、水を飲んだりしていますがなかなか思い通りに止まりません。
しゃっくりが出なくなるいい方法などありましたら教えてください。

■回答：
しゃっくりは横隔膜の痙攣で起こります。頻繁に起こったり、長く続くものでは、心因性のものや呼吸器疾患、内臓疾患が影響している場合もあるようですので、一度内科でご相談になられてはいかがでしょうか。
しゃっくりが出た場合の止め方ですが、ある麻酔科の医師の話によると、舌をつかみ、30秒ほど強く引っ張ると、のどの奥への刺激によって、しゃっくりを止める効果があるということです。お試しになってみてください。