■質問：
成人病検診で強度の貧血と言われました。ヘマトクリットが28.5、血色素量が8.0、赤血球数が397、白血球数が4.4です。心雑音もあり、貧血のせいだと言われました。
「むずむず足症候群」もあり、熟睡できないので、1日中眠たく、息切れもします。
検診先の病院では、医者の治療を受けるようにと言われましたが、サプリメントで何とかしようと思います。お勧めのサプリメントなどがありましたらよろしくお願いします。
また、お茶やコーヒーが大好きなので、それに代わる飲み物はないでしょうか。
47歳、女性、159cm、49kgです。

■答え：
貧血はいろいろな種類があります。
よく見られる貧血の種類として「鉄欠乏性貧血」があります。鉄欠乏性貧血の場合は、鉄をサプリメントなどで補給すればよくなります。
その他に「二次性貧血」などがありますが、これは他の病気が原因で起こる貧血のことです。腎臓病や肝臓病、甲状腺の病気、関節リウマチ、婦人科の病気、急性白血病、胃腸のがんなどが原因となり、一般的な貧血の症状を引き起こします。
そうなったら自分では治せません。まずは病院で貧血の種類を調べてもらいましょう。
場合によっては怖い病気が潜んでいるかもしれません。きちんと原因を究明しましょう。現時点での自己判断は禁物です。