ガジュツと寒天
■質問:
4月の中旬頃から寒天を食べるようになり、超快便になりました。5/21からガジュツを飲み始め、5月の下旬頃から超快便でなくなりました。
もしかして寒天とガジュツは相性が悪いのでしょうか。
寒天は1日約2g、ガジュツは1日約9g摂取しています。ガジュツを2週間以上飲んでいますが、体重も全然減りません。
■答え:
寒天とガジュツの相性が悪いという報告は特にないようです。
原因として
1.とりあえず、出るものが出て、普通の便量に戻った
2.大腸が食物繊維の刺激に慣れてしまった
などが考えられますが、まず、ガジュツをやめて様子を見られてはいかがでしょう。
超快便に戻るようなら、ガジュツが影響しているのかもしれません。
2.の場合は、寒天やガジュツを2・3日休んで、再開してみるとよいと思います。
また、ガジュツで体重が減るかどうかは個人差があります。体質にもよると思われます。
4月の中旬頃から寒天を食べるようになり、超快便になりました。5/21からガジュツを飲み始め、5月の下旬頃から超快便でなくなりました。
もしかして寒天とガジュツは相性が悪いのでしょうか。
寒天は1日約2g、ガジュツは1日約9g摂取しています。ガジュツを2週間以上飲んでいますが、体重も全然減りません。
■答え:
寒天とガジュツの相性が悪いという報告は特にないようです。
原因として
1.とりあえず、出るものが出て、普通の便量に戻った
2.大腸が食物繊維の刺激に慣れてしまった
などが考えられますが、まず、ガジュツをやめて様子を見られてはいかがでしょう。
超快便に戻るようなら、ガジュツが影響しているのかもしれません。
2.の場合は、寒天やガジュツを2・3日休んで、再開してみるとよいと思います。
また、ガジュツで体重が減るかどうかは個人差があります。体質にもよると思われます。

