リコリスティーでうがいされてはいかがでしょう。甘草（リコリス）は抗炎症作用もあり、抗ウイルス作用があります。
■関連するコンテンツ
リコリス（甘草）の主成分の免疫強化作用と摂取時の注意
病気にならない体作りの方が大事です。バランスの良い食事がなかなか摂れない時代です。不足分はサプリメントで摂ることをお勧めします。ビタミン・ミネラルが不足すると免疫力も低下します。
スピルリナは、必須アミノ酸を全種類含む、質の良いたんぱく質が豊富で、ビタミンやミネラル、食物繊維も多く含んでいます。外食が多く野菜が不足気味の方や、お酒やタバコを飲む方、食事コントロール中の栄養補助などにおすすめします。エキナセアなども風邪に効果的なサプリメントです。
■関連するコンテンツ
免疫力が最大の防御PART4−エキナセア−
 |
