顔だけ太るというのはむくみもあるでしょう。むくみは、体内の水分バランスの崩れが大きく関わっています。なんらかの原因によって水分バランスが崩れて体内の細胞の水分が増えてしまい、それがむくみとなって現れます。
バランスのとれた食事をとることです。普通の和食を中心に3食しっかりとかんで食べます。ジュースやファーストフード、果物など咀嚼しない食事ではなく、ごはんに焼き魚に煮物といった食事です。
ファッション（えりのあいた服）や髪型などで装い、ストレスのないようにしましょう。笑顔の生活も大切です。暗い表情では顔の筋肉が下がってしまい、顎やほおのあたりがますます大きく見えます。いつも口元をきゅっと引き締めて、笑顔でいましょうね。
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