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視力を回復したい
答え
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遺伝的に視力が弱い方の場合、サプリメントなどでどこまで改善できるかはいえません。
目を使う時が多く最近になって視力がだんだんと低下してきたのであれば、目に良いとされるサプリメントを試してもいいかもしれません。
目に良いといわれるサプリメントは以下のとおりです。
ブルーベリー、ビルベリー、ビタミンA、ビタミンB、ルテイン
各種バランスよく入っているサプリメントが良いと思われますが、急な視力低下は病気が隠されているかもしれませんので、眼科で一度相談されることをお勧めします。
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