昔から「髪は女性の命」などと言いますし、枝毛で悩まされるお気持ち、お察しします。髪が痛むと、髪の表面を保護するキューティクルがはがれてしまいます。すると中身（ケラチンや水分など）が流れ出てしまうので、髪がスカスカになって、切れ毛や枝毛になりやすくなります。
髪自体は死んだ細胞なので、そこに栄養を与えて再生させるのは難しいのですが、ツヤを出したり、それ以上損傷が進まないようにすることは可能です。
洗髪時は、シャンプー → トリートメント → リンス（コンディショナー）の順で。
- シャンプーは手のひらでよく泡立ててから、頭皮中心に使います。頭皮は健康な髪の土台になるところなので、指の腹でジグザグにマッサージしながら 充分に洗います。その後、シャンプーの泡を頭皮から髪にうつして、髪も洗いましょう。
髪がからまないように、指ですくような感じで洗うといいと思います。すすぎはしっかりと、シャンプーが残らないように、充分に行ないます。
- 次にトリートメントです。スカスカになっている髪に中身を戻してあげると考えてください。 毛先から根元に向かってトリートメントをつけていきますが、この時頭皮にはすり込まないように気をつけてください。トリートメントはあくまでも髪の毛にするものです。（できればこの時、シャワーキャップか何かして、湯船につかるとか、髪に浸透させる時間を
とるといいです）トリートメントをしっかり浸透させたら、後はよくすすぎましょう。
- 最後にリンス（コンディショナー）をします。リンスは髪の表面に保護する膜をつくるもの なので、リンス後にトリートメントしてもあまり意味はありません。リンスも髪の毛のためのものなので、毛先から根元まで、頭皮にはつけないようにします。浸透させる必要はないので、全体に行き渡ったら、よくすすぎましょう。
ただ、これは一般的な方法で、全ての髪質の方に効果があるかないかは、残念ながらわからないのです。美容師さんの中には「枝毛になったら、一度髪を短くして、新たにヘアケアしながら伸ばさなきゃ無理」という人もいますので、どの方法が一番自分に合いそうか、よくお考えくださいね。
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