■質問：
セントジョーンズワートのサプリメントを、中3の息子にと思っているのですが、1日1回の摂取でよろしいでしょうか。体格はかなりいいほうです。
息子は5月より不登校で、最近は昼夜逆転しています。初めは自分で鬱かと思っていたようですが、現在は以前より落ち着いていますし、普通に会話できます。
でも鬱とは違うかもしれません。人と会うことができず、視線恐怖症、対人恐怖症と思われるのです。今も外には出られません。元気になってまた学校に行かれるようになればと思うのですが、鬱のようでなければセントジョーンズワートを摂取しても、あまり効果はないのでしょうか?

■回答：
セントジョーンズワートは、軽いうつ症状が起きる方などによいといわれています。
成分の含有量によって摂取目安量は変わってきます。含有量が多いものなら、1日1回が目安でよいと思います。
ただ、メールを拝見して、病院にかかられたほうが良いと思いました。
思春期になるとこういった精神的な症状がいろいろでてきます。それを相談するのが思春期外来です。精神科で思春期外来をされているところを探してください。小学生から高校生といった思春期のお子様の相談ができます。
時にお子様の心の変化は、家族が関係している場合もあります。お子様の将来をきちんと考えるなら、専門の病院でしっかり診ていただくことがお勧めです。サプリメントを購入されるなら、まず診察を受けましょう。
今の状態は、学校に行けない状態がいったい何なのか、わからないまま心配しているだけです。それよりも病気について知ったり考えたり、どうしたらよいかを経験豊富な先生や病院のスタッフと一緒に考え、よい結果になるように、積極的な治療を受ける方が将来は明るいと思います。
はじめの一歩を踏み出してください。勇気です。