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妊娠中におすすめの飲み物

質問

 

妊娠中、喉がよく渇きますので、ほうじ茶を良く飲んでいます。やはり飲みすぎはダメでしょうか。お水の方がいいのでしょうか。

寒い季節なので温かい飲み物のほうがいいのですが、何かお薦めの飲み物があれば教えてください。

答え

麦茶、ほうじ茶、水(ミネラルウォーター含む)などがお勧めです。今までどうり飲まれても良いとは思うのですが、お菓子や塩分が多めのものと摂ると妊娠中毒症の原因にもなりますので注意してください。

お勧めとしては、

ブラックジンガー 玄米の精 徳用
栄養満点の玄米を、コーヒー感覚のライトな味わいと香りでお召しあがりください。ビタミンEやミネラルも豊富。健康や美容を求められる方に、ノンカフェインなので1日何杯でも召し上がりいただけます。ホットでもアイスでもOK。

ハーブティー ローズヒップ ばらの実
ローズヒップはバラの中でも、主にドッグローズから採取される果実です。ビタミンCを豊富に含み、ハーブティーとして用いられ、さわやかな風味が楽しめます。

 


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更新日:2008/09/06 14:35:38 ©Kenko.com. Inc.