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授乳中のプロテイン

質問

 

プロテインは授乳中に飲んでも平気でしょうか?ちなみに、妊娠初期にも飲んでいました。
答え

プロテインは、食品と同じですから摂取されることは構いません。近年、アトピー体質の子どもが増えています。食糧事情が良くなったことによる、とも考えられています。妊娠中や授乳中の過剰なタンパク質の摂取は、アレルギー体質のもとになるかもしれません。

飲んでも平気というのは、重篤な副作用はないということです。プロテインが必要ということであれば、摂取されていて構いません。ただ、量に関しては、お子様のことを考えるならば、過剰摂取だけは控えてください。

 


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更新日:2012/02/10 22:38:15 ©Kenko.com. Inc.