フィットネストビナワコンテンツ一覧

• フィットネストビナワ1 - 簡単シェイプアップ

エアロビクスインストラクター鈴木孝一氏の考案により、セラ･チューブとなわとびが理想的に一体化しました。このフィットネストビナワ1本で、なわとび＋チューブトレーニング＋バランス運動の3役を総合的にこなすことができるのです。


• フィットネストビナワ2 - ジュニアの運動感覚を伸ばそう

エアロビクスインストラクター鈴木孝一氏の考案により、セラ･チューブとなわとびが理想的に一体化しました。今回は、このフィットネストビナワを使った、 ジュニアのために体力作りの運動をご紹介します。