心拍計コンテンツ一覧

• 心拍数を上手にトレーニングに活かそう

運動強度と心拍数とは比例関係にあります。客観的に個々人の 至適運動強度を示すことのできる心拍を管理する事で、 簡便かつ安全に効率よく目的に合わせたトレーニングが可能に。