インスリンコンテンツ一覧

• SPORTS COLUMN ドーピングはするべからず!

ドーム/スペシャルアドバイザー　山本義徳　オリンピック種目などのメジャーな競技では、大抵ドーピングチェックが行われている。しかし、「成長ホルモン」や「エリスロポイエチン」などの、チェックに引っかからない...


• インスリンレベル安定で身体つくり

うまく脂肪を減らしながら筋肉をつけるには、インスリンレベルをコントロールすることが重要になってきます。そのためには、炭水化物とたんぱく質を一緒にとることが大切なのです。