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スポーツ > ウォームアップ > 体操
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ウォーミングアップを行う目的は“運動による障害や外傷を未然に防ぎ、主運動を行う上で自分本来の運動能力が円滑に発揮できる状態を作ること”にあります。運動を行う場合はウォーミングアップ（準備運動）、主運動... その他のウォームアップコンテンツ一覧 温度 その他のスポーツコンテンツ一覧 フィットネス、 ストレッチ、 姿勢、 ウォームアップ、 体脂肪、 増量、 ダイエット、 体質、 筋バランス、 筋収縮、 運動神経、 代謝、 トレーニング全般、 エクササイズの選択、 エクササイズ機器、 トレーニング計画、 サプリメント、 生活習慣、 運動、 予防、 疲労回復、 活性酸素、 ドーピング
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