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ホエイプロテインの可能性
ケンコーコムスポーツ担当：霜田厚子
体内への吸収が早い。たんぱく質の利用率が高い。 BCAAや必須アミノ酸が多い。トレーニング後の筋繊維の修復にいい。 いい事ずくめのホエイプロテインについて調べてみました。(詳しくはこちらへ)
-スポーツサプリメントシリーズ-
プロテイン、タブレットとパウダーの使い分け
情報提供：森永製菓
たんばく質を摂るという意味では、タブレットでもパウダー でも変わりはありません。しかし、タブレットだけを使う という方法にはデメリットがあります。(詳しくはこちらへ)
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