ヤセたいなら腰を振れ！7日間メリハリボディプログラム「コアリズム」特集

■■セクシーなボディはセクシーなエクササイズから。キーワードは「フリフリ」！■■

楽しい！ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！
メレンゲやサンバ、エキゾチックなルンバ・・・腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは、とにかくセクシー！！

レッスンコーチは、世界トップレベルのラテンダンサー、ヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズ。（ヤーナは国際大会で優勝することなんと10回！ジュリアは夫ボブとのコンビ で全米選手権歴代ナンバー１の優勝回数を誇る。）
ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシーなラテンダンサー！？

■杉本彩さんが絶賛するエクササイズＤＶＤ

「コアリズム」をすると、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。そのあと、特に変化が現れるのはウエストのクビレ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインです。この３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。全くダンスをやったことの無い方でも「コアリズム」の基礎的な動きをマスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。この『コアリズム』は絶対オススメですね。

※ 個人の感想です。

■7日間メリハリボディプログラム「コアリズム」とは･･･

「コアリズム」は「基本プログラム」（１日目〜５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。
「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの流れで腰フリの基本をしっかりと身につけます。

「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくります！
それだけではありません。７日間のエクササイズで、ラテンの血がともったアナタのために、ボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」も付いています。
大切なアノ人をパートナーに「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学び、セクシーなボディとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんね。

1日目〜5日目

コアリズム Disc1　基本プログラム　約39分

ウォームアップから始まり、ラテンのリズムにのってコアマッスルを集中的に使い、全身の筋肉へ刺激を伝えます。

6日目〜7日目

コアリズム Disc2　上級プログラム　約22分

20分間の集中エクササイズで脂肪を燃やします。時間がない時や、基本の後にプラスしたい時にも。

コアリズム ボーナスDVD

ラテンダンス　簡単ステップガイド　約31分

「メレンゲ」や「サンバ」、そして「ルンバ」のステップを学ぶことができます。

■ラテンダンス初心者でも安心、驚きのサポート機能付き

アナタに正しくマスターしてほしいから「コアリズム」には、エクササイズを助ける様々なサポート機能が含まれています。

• ボタン操作で、後ろからの動きも分かるバックビュー。
• ヤーナとジュリアがダンスの動きを丁寧に解説してくれるヘルプメニュー。
• エクササイズ中にリズムを確認できるビートインディケーター。

さらに、ダンサー達の後ろにある大きなバックスクリーンでは、エクササイズ中のお腹の動きをしっかりと確認することができます。
それにサポートといえば、忘れてはいけないポイントはコレ。
運動しながら、字幕を追う必要がない日本語吹替え版！ハイテンションで楽しいヤーナとジュリアの指示を、画面から目を離していても、聞くことができるのです。

コアリズムのお供に

クリスタルガイザー 500ml*24本

コントレックス 500ml 24本入

アミノバイタル プロ 50袋入