サンプラザ中野くんのBlog「健幸って、何だ?(仮)」

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2007/05/18

健康家宣言! サンプラザ中野だー!

いやー 食ってる食ってる
野菜を食っているぞ

朝は野菜ジュース
主にヤーコンね

昼は野菜サラダ
ボールに一杯 
醤油とオリーブオイルをたっぷりかけてだ

夜は野菜とスパゲッティ
これが俺の最近の家飯パターン

どう 健康家でしょ
でも昨夜はスパゲッティが多すぎた
お腹が張っている感じだよ

お酒も少なくすることにしたのだ
蒸留水も毎日作って 持ち歩いている
外で焼酎を飲んだりするとき 蒸留水割りで飲むのだ

健康家の毎日は楽しい