サンプラザ中野くんのBlog「健幸って、何だ?(仮)」

サンプラザ中野くんのホームページへ

2006/04/08

股が開いてきた サンプラザ中野だー!

半年ほど続けているヨガと真向法 ほぼ毎日
とにかく快感なのである
脳が異常に気持ちよい
苦しみの向こうに恍惚感がある のである

坐位で120度位の開脚で前屈して顎が床に着くようになった

腰が入ってきたようだ

腰が基本なのだね 
2本足歩行の