サンプラザ中野くんのBlog「健幸って、何だ?(仮)」

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2005/08/10

お暑うござる サンプラザ中野だー!

暑い夏にもクーラーを使わず 
チームマイナス60%の勢いで頑張っているぞ
扇風機とシーリングファンと裸と水浴びでね

そして ゴールドコーストマラソン 27キロ リタイアから一ヶ月
いよいよ俺のトレーニングが開始された
今回は冬のフルマラソン完走を目標にトレーナー付きだ

三浦雄一郎氏主催のミウラベースキャンプで行う
自転車漕ぎからウエイトまで 教えてもらっちゃうよ

外を走るのは キツいからね 暑いから

それから今まで1日2食だったけど
1日1食に減らそうと思う
3日くらい前からチャレンジ中だ

胃腸は楽だよね 精神は不安定だけど
乗り越えられるはず
ま ときどきは食べちゃうと思うけど