もうすぐだ　サンプラザ中野だー！

来週の今日　4日は　ゴールドコーストマラソンだ
暑いのと忙しいのとで　あまり走れていないのが不安だ

それはさて置き　にんじんのジュースには
レモンか酢を入れたほうがいいのだそうだ
ほんの1~2滴でいいらしい
甲田先生に教えていただいた
何故かは　忘れた
たしか　にんじんが何かの栄養分を
壊してしまう作用を止めるのだ

あやふやですまん