20キロ走った　サンプラザ中野だー！

10キロの壁を久々に越えた
いつもより　ゆっくり走った
時間はかかったが　何とか20キロ走ることができた
何度か歩いてしまったが

しかし20キロというのは　長い
約2時間40分ほど費やした

後3週間後　これの2倍強を走らねばならない
しかもスピードを上げてだ

まったくいったい誰が考えたのだ　こんなに過酷な競技を

いろいろなところが痛くなった　
が　ひざは大丈夫だった　

唯一の朗報である